Passione e passioni nella coppia

È davvero possibile ritrovare la passione nella coppia quando sembra spenta?

A volte, secondo me un po’ troppo spesso, le relazioni sono fonte di sofferenza più di quanto lo siano di crescita e bellezza. Per incomprensioni, sentimenti che finiscono o cambiano, aspettative deluse, progetti di vita che non coincidono più, e chissà quanti altri motivi.

Nelle consulenze per le coppie che ho creato con il mio compagno, abbiamo ascoltato decine di storie in cui sembrava che la passione fosse svanita nel nulla. Sono tutte diverse ma ecco un punto in comune: a un certo punto qualcosa è cambiato e uno, o entrambi, non riuscivano a vivere in modo positivo questa evoluzione. Come se chi non accetta cercasse di restare attaccato a un’immagine fissa del passato.

Sono convinta che l’idea del “per sempre” sia davvero nociva.

Ci fa pensare che tutto ciò che dura meno di una vita intera non ha valore. Che se è finita non era amore. Che se abbiamo iniziato con un progetto dobbiamo morire con quello, anche se ormai non parla più alla nostra anima. Ed è così che le relazioni si incastrano, e noi ci incastriamo dentro di loro.

Una relazione è qualcosa di vivo e vitale creato da due anime in movimento, non è realistico pensare che rimanga immutata nel tempo. Noi cresciamo, il nostro partner pure, e di conseguenza anche la relazione cambia.

Negli incontri e nei percorsi per le coppie, osserviamo proprio le zone d’ombra dove tendiamo a incastrarci, gli snodi dove ci siamo bloccati in passato, e come trasformarli perché diventino passaggi di crescita nelle relazioni.

Per scoprire che la fiamma della passione può illuminare il cammino della coppia anche dopo 10, 15 o 30 anni insieme, se entrambi lo desideriamo e le diamo nutrimento.

Onorate il Mistero

Dentro ogni persona c’è una parte sconosciuta e segreta. Non pensare di conoscere il tuo compagno come le tue tasche, anche se siete insieme da mille anni!

Riconoscere il Mistero dentro il partner crea uno spazio in cui sperimentare una libertà diversa. E nella libertà si può crescere, cambiare e continuare a stare insieme, senza rimanere congelati nel tempo.

Vuol dire darsi il permesso di scoprirsi e stupirsi anche dopo anni, rispettando l’evoluzione dell’altro ma continuando a tessere nuove visioni di coppia.

Esplorate il ritmo della sessualità

Nei luoghi comuni, nelle storielle, nei film, l’uomo ha sempre voglia e la donna appena può ha mal di testa. La realtà che mi presentano le donne e le coppie con cui lavoro è un pochino più variegata.

Le persone hanno livelli di desiderio diversi in ogni campo. Ad esempio io andrei per boschi tutti i giorni, il mio compagno no. Lui mangerebbe pasta anche a colazione, io no. Non c’è nulla di strano in questo, siamo tutti diversi.

Vale anche per la sessualità. Per qualcuno fare l’amore meno di tre volte a settimana è poco, per altri una volta a settimana è abbastanza. E sto solo parlando di frequenza, senza considerare mille altre variabili!

Il punto focale è accettare che il desiderio del partner non è fatto come il mio ma questo non significa in automatico che mi desidera di meno, non mi ama più o altre amenità. Ci sono tanti fattori che influenzano i livelli di desiderio, dalla ciclicità alla vita quotidiana.

Come capire se è tutto a posto tra di voi, nonostante le differenze?

Con il solito vecchio metodo: comunicate, siate sinceri, cercate insieme un punto di partenza per scoprire il vostro nuovo ritmo.

Leggete insieme

Leggere insieme crea intimità, dialogo e condivisione.

Non importa che si tratti di un romanzo o di un saggio. Conta solo avere voglia di immergersi in uno spazio sospeso e raccolto, lasciarsi attraversare dalle parole, confrontarsi.

Se l’obiettivo è riaccendere la relazione di coppia, perché non iniziare da un buon libro che può aiutarvi a esplorare nuove prospettive?

Te ne consiglio tre:

• Perché ho scelto proprio te, di Alessandro Quadernucci. Parla della relazione d’amore e delle sue diverse fasi, dall’innamoramento alla relazione conscia, e offre molti esercizi da fare con il partner per migliorare la comunicazione, per chiarire i propri bisogni e per continuare a coltivare una visione comune negli anni.
• La padronanza dell’amore di Don Miguel Ruiz non sarà consolatorio e dolce, ma è chirurgico nel raccontarti le favole che ci raccontiamo sulle relazioni, le trappole in cui cadiamo, e l’attitudine migliore per portare nella nostra vita l’Amore, prima di tutto per noi stesse e poi per l’altro. Intenso, semplice, disarmante, ti piacerà se ami la saggezza tolteca e la sua visione del mondo.
• Anatomia della coppia, di Erica F. Poli. Un libro che racconta gli aspetti più spirituali della relazione, passando attraverso le diverse fasi della relazione, le diverse tipologie di coppia, fino ad arrivare alla visione della coppia come spazio di libertà e di crescita spirituale. A volte un po’ prolisso e autoreferenziale, riserva però ottimi spunti, anche molto poetici, di come può crescere un rapporto a due

Ridete

La passione nella coppia non è solo questione di sesso.

Ti ricordi Roger Rabbit e la sua Jessica, la vamp tutta fuoco che dice di aver scelto di stare con quel coniglio buffo e maldestro perché la fa ridere? È una battuta quasi surreale ma con un fondo di verità.

Perché ridere insieme vuol dire mantenere uno spazio di gioco, di giovinezza, di divertimento. Vuol dire potersi ancora stupire insieme o a vicenda, meravigliarsi, e ritrovare una parte bambina dentro di noi.

Spesso non ci facciamo caso, perché viviamo con ritmi che ci fanno lasciare il divertimento puro solo in fondo alla lista, dopo tutte le “cose serie”. Non è qualcosa che siamo abituati a valorizzare e coltivare.

Invece ogni cosa che vogliamo vedere crescere deve essere coltivata, comprese le relazioni e gli spazi che una relazione sana dovrebbe avere. Uno di questi è proprio lo spazio per il divertimento.

Ridere insieme fa bene, fa sentire giovani, complici, leggeri.

La risata rilascia endorfine, quei neurotrasmettitori che ti fanno sentire bene, che sono legati al senso del piacere, che stimolano il sistema immunitario, e che vengono rilasciate anche durante il sesso, gli abbracci, i massaggi …

È un atto liberatorio e vitale, che crea un senso di complicità donando nuova energia. Non ha nulla da invidiare ad altre esperienze che avvicinano, come affrontare insieme un momento difficile, ma è più divertente e regala ricordi meravigliosi

Che ne dici, ti ho convinto che riaccendere la passione tra voi due è possibile? Siete disposti a farne una priorità e mettere in agenda del tempo per prendervi cura della vostra relazione?

Potete iniziare dal percorso gratuito che ho creato per voi!